Felicità

Invidia: 7 modi per evitare che distrugga te e il tuo nemico

Come la ruggine consuma il ferro, così la invidia consuma gli invidiosi. Piovano Arlotto L’invidia è un sentimento. Nasce dall’ostilità e il rancore nei confronti di chi ha fortune o qualità che desidereremmo avere noi. E’ leggermente diversa dalla gelosia, anche se sono figlie della stessa madre. La gelosia infatti ti porta a desiderare quello che hanno gli altri. “Lui ... Read More »

Vuoi cambiare vita? Allora comincia farti queste 6 domande

La vita è troppo breve per sprecarla a realizzare i sogni degli altri. Oscar Wilde Facciamo il gioco della pagella: Da 1 a 10, che voto dai alla tua vita? Pensaci qualche istante. Quanto ti piace quello che fai? Ti ritieni soddisfatto di ciò che hai e di ciò che sei? O ti ritrovi spesso a pensare “non è questa ... Read More »

Giù di morale? Ecco 13 azioni per cambiare umore

Ti senti spesso triste e non sai come tornare di buonumore? Ecco per te dei suggerimenti pratici… “Ogni minuto che passi arrabbiato, perdi sessanta secondi di felicità” Albert Einstein Capita un po’ a tutti… Arriva sempre quella giornata o quel momento particolare in cui sembra che una coltre di nubi ti aleggi sulla testa e non puoi fare a meno ... Read More »

12 azioni pratiche per essere felici oggi

Vuoi essere felice ma senti che ti manca qualcosa? Vediamo se stai facendo le manovre giuste… “Com’è amaro guardare la felicità attraverso gli occhi di un altro!” William Shakespeare Essere felici a volte sembra proprio una chimera. Qualcosa di irraggiungibile e di irrealizzabile. Ma si può far qualcosa per essere felici? Se sì, cosa? Riporteremo di seguito 12 azioni divise ... Read More »

Voglio essere felice! Ecco come farlo in 30 secondi

Un metodo efficace tratto da un famoso libro, per riappropriarti della tua felicità!  “If you want to be happy, be” Lev Tolstoj (scrittore russo) Sei felice?  Se ti facessi a bruciapelo questa domanda, cosa mi risponderesti? Sei un tipo da “settimo cielo” un giorno sì e uno no? Stai attraversando un brutto periodo? Canticchieresti insieme alla Molinari “non ricordo più ... Read More »

10 modi per essere felici nella vita (testati dagli scienziati!)

A che livello sta la tua felicità? Ti senti felice? Così così? Poco e niente? Cosa puoi fare? Sentiamo il parere degli esperti… “Me lo ricordo ancora quel momento, mi sembrarono così… non lo so, tutti così felici… perché non potevo esserlo anch’io?” (Chris, dal film “La ricerca della felicità”) La felicità è la massima aspirazione di chiunque. Chissà perché ... Read More »

Perché dovresti tenere un diario? Ecco 14 ragioni

Perché dovresti tenere un diario? Ecco 14 ragioni

Hai mai tenuto un diario? Sai quanti buoni motivi ci sono per tenerne uno? Eccone alcuni, anzi 14! “Scrivere è, per me, il tentativo di mettere ordine nel mondo che sento come labirinto” Friedrich Durrenmatt (scrittore svizzero) Magari ti sembrerà un consiglio poco al passo coi tempi, una cosa un po’ “vecchia scuola”, ma ti assicuro che il diario è ... Read More »

Sorridere: 7 motivi scientifici per cui dovresti farlo

Sorridere: 7 motivi scientifici per cui dovresti farlo

Sorridi… “La vita è come una fotografia; se sorridi viene meglio”. Anonimo Sorridere è una delle cose più naturali del mondo. L’essere umano impara a farlo quando è ancora nel grembo materno. Il tuo viso ha 44 muscoli che permettono di creare più di 5.000 espressioni diverse, molte delle quali sono sorrisi. Sorridere in pratica è più facile che accigliarsi ... Read More »

4 metodi per ottenere il massimo dalla vita

4 metodi per ottenere il massimo dalla vita

 La vita è troppo breve per sprecarla a realizzare i sogni degli altri Oscar Wilde Nella vita quotidiana ci troviamo continuamente intenti a soddisfare i nostri desideri, che possono essere più o meno semplici, più o meno nobili, più o meno grandi. Esiste tuttavia una differenza sostanziale tra il soddisfare un piacere immediato e realizzare un sogno o un progetto. ... Read More »